Ring Fit Adventure: Abnehmen mit der Nintendo Switch – Klappt das wirklich?
Spielend mit der Nintendo Switch Abnehmen klingt ziemlich verlockend. Aber wie effektiv greift Ring Fit Adventure die ungeliebten Kalorien an?
Hamburg – Zocken und dabei abnehmen. Das klingt doch einfach zu schön, um wahr zu sein, oder? Ring Fit Adventure für die Nintendo Switch möchte Spieler und Spielerinnen in erster Linie fit halten, aber viele hoffen insgeheim auch auf purzelnde Pfunde beim Spielen. Wie realistisch ist es, mit Ring Fit Adventure abzunehmen?
| Spielekonsole: | Nintendo Switch |
|---|---|
| Hersteller: | Nintendo |
| Erscheinungsjahr: | März 2017 |
| Varianten der hybriden Nintendo-Konsole: | Switch (Revision 2019), OLED-Modell (2021), Switch Lite (2019) |
| Verkaufte Exemplare: | ca. 110 Millionen Einheiten |
Ring Fit Adventure: Den Fitness-Level korrekt anzugeben, ist essenziell
Macht Ring Fit Adventure wirklich fit? Wer schon einmal eine Runde mit Ring Fit Adventure verbracht und ein Workout mit Ringa absolviert hat, weiß, was für eine schweißtreibende Erfahrung das Spiel für die Nintendo Switch sein kann. Ring Fit Adventure gehört ohne Zweifel zu den besten Spielen für die Nintendo Switch. Anders als viele selbsternannte Fitness-Spiele, wird hier echte Leistung gefordert, um in Ring Fit Adventure zu bestehen. Eine Voraussetzung dafür ist allerdings, dass man den eigenen Fitness-Level richtig einschätzt und wahrheitsgetreu an das Spiel weitergibt.
Wie viele Kalorien verbrennt man bei Ring Fit Adventure?
Einen standardisierten Kalorienverbrauch für Ring Fit Adventure gibt es nicht. Das Spiel passt sich im Idealfall an den eigenen Fitness-Level an, fordert dadurch also mal mehr und mal weniger von Spielerinnen und Spielern. Der Kalorienverbrauch in Ring Fit Adventure ist also hochindividuell. Glücklicherweise zeigt das Spiel am Ende eines Workouts aber die Kalorien an, die währenddessen vermutlich verbrannt wurden.
Hält man sich an die Übungen von Ring Fit Adventure und führt sie korrekt aus, dann kann das Spiel von Nintendo zumindest positiv zu einer gesunden Fitness beitragen. Das Spiel ist also der perfekte Fitness-Lückenfüller für zu Hause, sollte es draußen regnen oder man nur wenig Zeit für Sport haben. Auch Spieler und Spielerinnen, die nur wenig Erfahrung mit regelmäßigem Sport oder Training haben, werden durch die verspielte Art von Ring Fit Adventure abgeholt und an die Hand genommen.
Ring Fit Adventure: Abnehmen nur durch Zocken? – Ganz so leicht ist es nicht
Kann man mit Ring Fit Adventure abnehmen? Wer mit Ring Fit Adventure ausschließlich abnehmen möchte, ist gedanklich vermutlich auf der falschen Fährte. Wenn sich die Atmung beschleunigt und der Schweiß bei Ring Fit Adventure fließt, verbrennt der eigene Körper natürlich Kalorien. Training kann aber nur ein unterstützendes Element beim Kampf gegen die Pfunde sein.
So kann Ring Fit Adventure beim Abnehmen unterstützen
Ring Fit Adventure in den Einstellungen wahrheitsgemäß an den eigenen Fitness-Level anpassen
Korrektes Ausführen der Übungen in Ring Fit Adventure
Regelmäßiges Spielen von Ring Fit Adventure – bleibt am Ball!
Der wichtigste Baustein bleibt nach wie vor die Ernährung – nur wer kalorienbewusst isst, kann auch effektiv abnehmen. Ein Kaloriendefizit kann Ring Fit Adventure also durchaus begünstigen, der regelmäßige Kampf gegen Bodybuilder Draco und seine Schergen ist aber kein Freifahrtschein fürs Abnehmen.